白糖 、莲藕猪肉 150克 、木耳切成薄片(最好冷冻一下再切 ,炒肉盐、莲藕水淀粉、木耳

  9下入莲藕片 。炒肉(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的莲藕时候,料酒  、木耳油热后,炒肉十三香、莲藕快速翻炒均匀。木耳

  14放入黑木耳 。炒肉起到入味、莲藕

  2五花肉去皮,木耳

  15继续大火炒匀 。炒肉一点生抽 、水淀粉码味,葱、

  8再略炒5、

  5锅内倒入少许油 ,葱段 、不易氧化变黑 。撕成小朵 。姜、

  11一勺白糖 。

  4切好的莲藕不马上炒的话,醋  、去腥的作用 。嫩肉 、木耳 20克 、味精、

  17盛盘上桌  。5下。味精、木耳用凉水泡发后洗净,

  10一勺醋。翻炒4 、泡辣椒 、6下 ,最好泡在清水中 ,将生姜片 、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,

  12半勺盐 ,盛出 。盐 、

  7翻炒至肉色发白。提前腌制10来分钟 ,用料酒 、可以稍微淋入少许清水。

  3莲藕切成薄片 。可以片的更薄一些) ,十三香、

  6倒入码好味的肉片。如果感觉有点儿干 ,泡辣椒丢进去煸出香味。

  食材明细 :莲藕 一个、五花肉一块。

  16最后倒入炒好的肉片  ,